فوائد المكسرات
فوائد المكسرات البندق: غنى بالفيتامينات (أ . ب ) ويوصف البندق للمصابين بالسكر والسل والصرع وإلتهاب المسالك البولية. اللوز : يوصى به للحاملات والمرضعات و الرياضيين ومرضى الأعصاب والمصابين بالوهن الجسماني ومرضى السكر يفيد اللوز في تقوية الدماغ والنخاع الشوك ي والجهاز العصبي والنظر ويكافح الأرق . عين الجمل (الجوز): يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقوى الجهاز الهضمي . الكاجو : تناوله لا يسبب السمنة ويساعد على امتصاص الدهون . الفستق : يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف ويشد العصب.