نصائح سريعة عن القهوة
نصائح سريعة عن القهوة
- دع القهوة تبرد: لا تشرب القهوة أو أي شراب ساخن، فقد يزيد هذا من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المريء ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا.
- إضافة القرفة على القهوة: ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الأنسولين بفاعلية أكثر.
- إحذر من غلي الماء مرتين: لا تغلي الماء مرتين لإعداد الشاي أو القهوة لأنه يؤدي إلى إنخفاض الأكسجين والنيتروجين وتركيز الأملاح والمعادن مما يؤثر سلبا على وظائف الكلى لذا من الأفضل إضافة ماء جديد في كل مرة للغلي.
Commentaires
Enregistrer un commentaire