فوائد الفول السوداني

فوائد الفول السوداني :
1- يعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم .
2- مفيد للأطفال فهو يمدهم بالطاقة وينشط الذاكرة ويساعد على الذكاء . 
3- يعمل على خفض الإلتهابات في الجسم .
4- يعمل على تقوية الدماغ وزيادة التركيز والنشاط الذهني . 
5- مفيد للمرأة الحامل ولصحة جنينها لغناه بالفيتامينات والمعادن .
6- يخفض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية .
7- مفيد للأوعية الدموية التي تعمل على تروية القلب وتزويده بالدم .
8- يحتوي على مواد كيميائية تكافح مرض السل .
9- تناوله أثناء فترة الحمل يحمي الطفل من الإصابة بمرض الربو . 
10- يعتبر غذاء مفيد للاعبي كمال الأجسام والعضلات . 
11- يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر .

12- يستخدم زيته في العلاجات الطبيعية في أمراض الشلل كما أنه ينمي من الكتلة العضلية للجسم . 
13- يساعد على التخلص من إلتهاب المفاصل .
14- يرفع مناعة الجسم ويقويه . 
15- يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية ويخفض نسبة الكولسترول بالدم ويحمي الأوعية الدموية من الإنسداد والنشفان . 
16- يؤخر أعراض الشيخوخة ويجدد الأنسجة والخلايا التالفة.
17- يحمي من السرطان ويحد من إنتشار الخلايا السرطانية وأورام البروستاتا وسرطان القولون
18- يعتبر غذاء سليم وصحي يحتوي على دهون مفيدة للقلب 
19- يحمي المرأة من أمراض القلب التاجية والأوعية الدموية.
20- يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية .
21- يعمل على تغذية الأعصاب وتقوية العضلات . 
22- تناوله بإعتدال يساعد على التخسيس فهو يعطي شعور الشبع لغناه بالألياف.