خلطة العسل والثوم أفضل مقوٍي على الإطلاق لجهاز المناعة في الشتاء
خلطة العسل والثوم أفضل مقوٍي على الإطلاق لجهاز المناعة في الشتاء
كما أن الخليط يعمل
على الوقاية من الحساسية الناتجة عن حبوب اللقاح في الربيع.و الوقاية من الإسهال.و
الوقاية من البرد والأنفلونزا.و الوقاية من الأمراض الناتجة عن لدغات الحشرات.و
الحد من آثار تصلب الشرايين وأمراض القلب.
و تحسين الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على التخلص من السموم.
و تحسين الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على التخلص من السموم.
《 الوصفة الأولى 》
صلصة العسل والثوم
لتحضير الصلصة، قشروا رأس الثوم وافرموه ثم اهرسوه حتى تحصلوا على مزيج شفاف. الآن حان وقت إضافة العسل: أنتم بحاجة لحوالي 200 غرام من العسل الصافي. امزجوا ثم اسكبوا المزيج في برطمان. يمكنكم أن تحفظوا المرطبان في البراد، وتستعملوا ملعقة صغيرة يومياً لتنشيط جهازكم المناعي.
ننصح بملعقة صغيرة ثلاث مرات يومياً لمزيد من الفعالية. يمكنكم أيضاً أن تضيفوا الليمون الحامض أو شاي الزنجبيل من أجل الحصول عل الفائدة القصوى.
لتحضير الصلصة، قشروا رأس الثوم وافرموه ثم اهرسوه حتى تحصلوا على مزيج شفاف. الآن حان وقت إضافة العسل: أنتم بحاجة لحوالي 200 غرام من العسل الصافي. امزجوا ثم اسكبوا المزيج في برطمان. يمكنكم أن تحفظوا المرطبان في البراد، وتستعملوا ملعقة صغيرة يومياً لتنشيط جهازكم المناعي.
ننصح بملعقة صغيرة ثلاث مرات يومياً لمزيد من الفعالية. يمكنكم أيضاً أن تضيفوا الليمون الحامض أو شاي الزنجبيل من أجل الحصول عل الفائدة القصوى.
《 الوصفة الثانية 》
العسل مع الثوم المشوي
من أجل هذه الوصفة، يمكنكم أن تضيفوا مكونات صحية أخرى. أنتم بحاجة إلى 250 غرام من العسل و10 فصوص ثوم طازجة.
يمكننا أن نضيف أيضاً خل التفاح (حوالي 30 ملل)، زيت الزيتون، إكليل الجبل الطازج، حبوب البهار الأبيض المهروسة والقليل من الملح البحري.
قشروا الثوم واخفقوه في زيت الزيتون وخل التفاح. سخنوا الفرن بينما أنتم تحضّرون المزيج. ضعوا الثوم المخفوق على ورقة طهو ومن ثم على طبق في الفرن.
رشوا القليل من ملح البحر وأضيفوا إكليل الجبل.
أغلقوا الورقة وضعوها في الفرن. انتظروا 15 دقيقة، أو حتى يعبق المطبخ برائحة الثوم. بعد أن تستخرجوا الثوم من ورق الطهو، اهرسوه بواسطة شوكة.
الآن، أضيفوا العسل واخفقوا حتى تحصلوا على مزيج متجانس. اسكبوا المزيج في برطمان وخذوا ملعقة كبيرة في اليوم. يمكن لهذه الكمية أن تخدمكم مدة شهرين.
من أجل هذه الوصفة، يمكنكم أن تضيفوا مكونات صحية أخرى. أنتم بحاجة إلى 250 غرام من العسل و10 فصوص ثوم طازجة.
يمكننا أن نضيف أيضاً خل التفاح (حوالي 30 ملل)، زيت الزيتون، إكليل الجبل الطازج، حبوب البهار الأبيض المهروسة والقليل من الملح البحري.
قشروا الثوم واخفقوه في زيت الزيتون وخل التفاح. سخنوا الفرن بينما أنتم تحضّرون المزيج. ضعوا الثوم المخفوق على ورقة طهو ومن ثم على طبق في الفرن.
رشوا القليل من ملح البحر وأضيفوا إكليل الجبل.
أغلقوا الورقة وضعوها في الفرن. انتظروا 15 دقيقة، أو حتى يعبق المطبخ برائحة الثوم. بعد أن تستخرجوا الثوم من ورق الطهو، اهرسوه بواسطة شوكة.
الآن، أضيفوا العسل واخفقوا حتى تحصلوا على مزيج متجانس. اسكبوا المزيج في برطمان وخذوا ملعقة كبيرة في اليوم. يمكن لهذه الكمية أن تخدمكم مدة شهرين.
Commentaires
Enregistrer un commentaire