أقوى خلطة طبيعية للتنحيف بدون رجيم

أقوى خلطة طبيعية للتنحيف بدون رجيم:

تتكون هذه الخلطة من أربع عناصر تساهم بشكل كبير في حرق دهون الجسم وهي الكمون وزنجبيل والقرفة وعصير ليمون.

ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻟﻜﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺎﺕ ﺍﻟﻬﻀﻢ، ﻭ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻟﺘﻤﺜﻴﻞ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭ ﻫﺬﺍ ﻣﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﻮﺯﻥ . ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻜﻤﻮﻥ ﺣﺎﺭﻗﺎ ﻓﻌﺎﻻ ﻭ ﺳﺮﻳﻊ ﻟﻠﺪﻫﻮﻥ ﺑﻄﺒﻴﻌﺘﻪ ﻭ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺒﻄﻦ .

ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻓﻴﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﻭﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﺘﻨﺤﻴﻒ ﻭ ﺍﻟﺘﺨﺴﻴﺲ، ﻟﻜﻮﻧﻪ ﻣﻀﺎﺩﺍ ﻟﻼﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻭ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻭ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭ ﺣﺮﻕ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ .

أما الليمون فهو ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﺾ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺄﻛﻮﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺳﻌﺮﺍﺕ ﺣﺮﺍﺭﻳﺔ ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ، ﻣﻤﺎ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ ﺧﺴﺎﺭﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ .
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻋﻠﻰ 6 ملي غرام ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺳﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺮﺗﺒﻂ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﻜﺴﻲ ﻣﻊ ﻭﺯﻥ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﺣﻴﺚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺣﺮﻕ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ، ﻋﻠﻰ ﻋﻜﺲ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺳﻲ، ﺣﻴﺚ ﺇﻥ ﻧﺴﺒﺔ ﺣﺮﻗﻬﻢ ﻟﻠﺪﻫﻮﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻗﻞ

ﻣﻦ ﺟﻬﺘﻬﺎ، ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻛﻔﺎﺀﺗﻬﺎ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﻮﺯﻥ، ﺣﻴﺚ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺨﻔﺾ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﺜﻼﺛﻴﺔ، ﻭ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺛﺒﺎﺕ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍلأﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺳﺮﻋﺔ ﺍﻟﺘﻤﺜﻴﻞ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﻟﻠﺘﻌﻮﻳﺾ ﻋﻦ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻨﺘﺞ ﺑﺴﺒﺐ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﺑﻌﺪ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﻟﺤﺮﻕ ﻣﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ﻭ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ .

# ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ الخلطة :    
ﻣﻠﻌﻘﺔ صغيرة ﺯﻧﺠﺒﻴﻞ ﻣﻄﺤﻮﻥ
ﻣﻠﻌﻘﺔ صغيرة ﻗﺮﻓﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ
ﻣﻠﻌﻘﺔ صغيرة ﻛﻤﻮﻥ ﻣﻄﺤﻮﻥ
ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﺣﺎﻣﺾ

# ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ: 
1- ﺍﻏﻠﻲ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻭ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻭ ﺍﻟﻜﻤﻮﻥ ﻣﻊ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ .
2- ﺇﺭﻓﻌﻲ ﺍﻹﻧﺎﺀ ﻣﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻭ ﺃﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﻴﺒﺮﺩ ﻗﻠﻴﻠًﺎ .
ﺃﺿﻴﻔﻲ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻠﻤﺸﺮﻭﺏ، ﺃﻭ ﻋﺴﻞ ﺍﻟﻨﺤﻞ ﻟﻠﺘﺤﻠﻴﺔ .
3- ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﻋﺰﻳﺰﺗﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﺑﻨﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ، ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻔﻄﻮﺭ ﻭ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﻭ ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ، ﻭ ﺳﺘﺸﻌﺮﻳﻦ ﺑﺎﻟﺸﺒﻊ ﺍﻟﺴﺮﻳﻊ ﻭ ﺳﺘﻼﺣﻈﻴﻦ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺍﻟﻤﺬﻫﻠﺔ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﺑﻌﺪ ﻓﺘﺮﺓ .