ورق الملفوف الأخضر لتخسيس الوزن الزائد والسيليوليت

ورق الملفوف الأخضر لتخسيس الوزن الزائد والسيليوليت

طريقة ورق الملفوف الساخن.         

ورق الملفوف دون غسل ولا سلق ولا تقطيع

تسخن ورقة الملفوف على النار مباشرة حتى تلين وتصبح مثل الخرقة و توضع بشكل لبخه على المكان المراد تنحيفه وتلف بشاش مطاطي أو عادي وتترك من المساء حتى الصباح ويكرر كل يوم بورق ملفوف جديد فهذه الطريقة تخلص الجسم من الأملاح الزائدة والماء الزائد وتظهر النتيجة الرائعة بعد أول استخدام.

طريقة عمل شوربة الملفوف الحارقة للدهون 

مقادير شوربة الكرنب للتخسيس.

1- نصف كيلو من الكرنب (الملفوف).
2- حبتان كبيرتان من البصل المفروم ناعم.
3- ربع ملعقة صغيرة من الملح الناعم.
4- نصف ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة.
5- مكعب من مرق الماجي.
6- نصف كوب كبير من البقدونس المفروم.
7- أكواب كبيرة من الماء.

طريقة تحضير شوربة الكرنب للتخسيس..
ضعي الماء في وعاء كبير و عميق ثم ضعيه على النار و اتركيه حتى يغلي ثم أضيفي إليه مكعب الماجي و الملح و اتركي الماء يغلي لحين تحضير باقي المكونات.
إغسلي الكرنب جيداً ثم أفرميه ناعماً و أضيفي الكرنب المفروم إلى الماء ثم حركيه حتى لا يبقى طافياً على سطح الماء ثم أضيفي البصل المفروم و اتركي شوربة الكرنب تغلي على النار.
أضيفي البهارات المشكلة و البقدونس المفروم و الملح و أتركي الخليط يغلي على النار مع ملاحظة عدم غليه كثيراً حتى لا تفقد الخضار كمية الفيتامينات المفيدة و التي تساعد على تغذية الجسم و تساعد في تقوية صحة الجسم و بالأخصّ لمن يتبع نظام التخسيس.