Articles

Affichage des articles du août, 2018

كــلام_في_الصميــم

كــلام_في_الصميــم 1- العاقل إذا اخطأ "يتأسف" والأحمق إذا اخطأ "يتفلسف" 2- قيل لأحد الحكماء:لقد تكلم فيك فلان، فقال: مرحباً بالأجر الذي لم أتعب فيه .. 3- من يريدك في حياته ؛ يعرف تماماً كيف يحافظ عليك. 4- إذا ضربت شخصاً فقد توجعه للحظه ولكن إذا أوجعته بكلمه فقد توجعه العمر كله .. 5- لا تحاول الوصول إلى إنسان لا يحاول الوصول إليك، ولا تحارب العالم من اجل إنسان لا يستطيع محاربة كبريائه من أجلك .. 6- الإعتذار لا يعني إنك على خطأ، ولكنه يعني بأنك تقدِّر العلاقة التي تجمعك بالآخرين. 7- عيد ميلادك ليس مجرد حفله و كعكه و شمعه و هديه ..( مع كونه بدعة لا أصل له في الدين) انه جرس إنذار يقول لك الحق نفسك فالعمر يجري. 8- الباب الذي يقفل في وجهك عمداً، إياك أن تطرقه ثانياً .. 9- الشجاعة الحقيقية حين تتمكن من استجماع شتات نفسك في الوقت الذي يعتقد الجميع فيه انك انهرت .. 10- لقد تعلمنا في المدرسة ونحن صغار أن السُنبلَة الفارغة ترفع رأسها في الحقل وأن الممتلئة بالقمح تخفضه، فلا يتواضع إلا الكبير ولا يتكبر إلا الحقير ... 11- لست صعب الفهم ول...

فوائد القرنفــــــل المذهلة

فوائد القرنفــــــل المذهلة امضغ حبة قرنفل صباحاً واجعلها في فمك طويلا ومص مائها على مهلك… وتحمل طعمها بالبداية وبعدها راح تشوف شي عجيب مع الوقت… 1- ذاكرة قوية فتاكة 2- قلب حديد 3- صدرك نظيف لا سعال ولا كحة ولا بلغم 4- مفاصلك ممتازة وحركة روووعة 5- تنظيف للبطن والمعدة من الجراثيم والبكتيريا  6- فمك نظيف ورائحة جميلة 7- ما في مشاكل في الكبد والطحال والكليتين 8- مقوي للنظر ويذهب غواش العين  9- يعالج التهاب الحنجرة واللوزتين 10- يخفض نسبة السكر والضغط العالي .

سُنَّةٌ مهجورةٌ ذاتُ أجرٍ عظيمٍ جداً بعد صلاتي الفجر والمغرب

*سُنَّةٌ مهجورةٌ ذاتُ أجرٍ عظيمٍ جداً بعد صلاتي الفجر والمغرب: - تحافظ على جلستك نفسها قبل أن تثني رجليك وتقول الذكر التالي عشر مرات سواء للرجل في المسجد أو للمرأة في مصلاها في بيتها ... عنْ عَبْدِ الرَّحْمَنِ بْنِ غَنْمٍ عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهُ قَالَ: «مَنْ قَالَ قَبْلَ أَنْ يَنْصَرِفَ وَيَثْنِيَ رِجْلَيْهِ مِنْ صَلَاةِ الْمَغْرِبِ وَالصُّبْحِ: *"لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ يُحْيِي وَيُمِيتُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ" عَشْرَ مَرَّاتٍ: 1  *كُتِبَ لَهُ بِكُلِّ وَاحِدَةٍ عَشْرُ حَسَنَاتٍ* 2 *وَمُحِيَتْ عَنْهُ عَشْرُ سَيِّئَاتٍ* 3  *وَرُفِعَ لَهُ عَشْرُ دَرَجَاتٍ* 4  *وَكَانَت حِرْزًا مِنْ كُلِّ مَكْرُوهٍ* 5  *وَحِرْزًا مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيم* 6  *وَلم يَحِلَّ لذنبٍ أَنْ يُدْرِكَهُ إِلَّا الشِّرْكُ* 7  *وَكَانَ مِنْ أَفْضَلِ النَّاسِ عَمَلًا إِلَّا رَجُلًا يَفْضُلُهُ يَقُولُ أَفْضَلَ مِمَّا قَالَ* ______      ...

من أروع ما قرأت عن السجود

من أروع ما قرأت عن السجود -   إذا أردت قبول عملك قل وأنت ساجد: (ربنا تقبل منا إنك أنت السميع العليم) -   إذا خفت من أن يزوغ قلبك قل وأنت ساجد: (ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب) -   إذا أردت الذرية الصالحة قل وأنت ساجد: (رب هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء)(رب لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين) - إذا أردت البركة في بيتك قل وأنت ساجد: (رب أنزلني منزلا مباركا وأنت خير المنزلين) -   أذا أردت الشهادة قل وأنت ساجد: (ربنا ءامنا فاكتبنا مع الشاهدين) -   إذا أردت الله أن يلهمك الصبر قل وأنت ساجد: (ربنا أفرغ علينا صبرا وتوفنا مسلمين) -   هل أنت مهموم قل وأنت ساجد: (حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم) -   لست موفقا في حياتك قل وأنت ساجد: (وما توفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أنيب) -   هل أنت حزين قل وأنت ساجد: (إنما أشكو بثي وحزني إلى الله) - تريد المحافظة على الصلاة أنت وذريتك قل وأنت ساجد: (ربي اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء) -   تحس بضيق في صدرك قل وأنت ساجد:...

ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﺍﻟﺤﻜﻤﺔ ﺍﻟﺸﻬﻴﺮﺓ ﺭﺿﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻏﺎﻳﺔ ﻻ ﺗﺪﺭﻙ

ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﺍﻟﺤﻜﻤﺔ ﺍﻟﺸﻬﻴﺮﺓ:         ﺭﺿﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻏﺎﻳﺔ ﻻ ﺗﺪﺭﻙ   ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻳﺘﻨﺎﻗﻠﻬﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻣﺒﺘﻮﺭﺓ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻜﺘﻤﻠﺔ ﻭﺃﻧﻬﺎ ﺑﺘﻜﻤﻠﺘﻬﺎ ﻣﻦ ﺃﺭﻭﻉ ﺍﻟﺤﻜﻢ ﻭﻫﻲ : - ﺭﺿﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻏﺎﻳﺔ ﻻ ﺗﺪﺭﻙ .. ﻭﺭﺿﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﻏﺎﻳﺔ ﻻ ﺗﺘﺮﻙ ..   ﻓﺎﺗﺮﻙ ﻣﺎ ﻻ ﻳﺪﺭﻙ .. ﻭﺃﺩﺭﻙ ﻣﺎ ﻻ ﻳﺘﺮﻙ .. ــ ﻻﻳﻠﺰﻡ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻭﺳﻴﻤﺎ ﻟﺘﻜﻮﻥ ﺟﻤﻴﻼ .. ــ ﻭﻻ ﻣﺪﺍﺣﺎ ﻟﺘﻜﻮﻥ ﻣﺤﺒﻮﺑﺎ .. ــ ﻭﻻ ﻏﻨﻴﺎ ﻟﺘﻜﻮﻥ ﺳﻌﻴﺪﺍ .. ــ ﻳﻜﻔﻲ ﺃﻥ ﺗﺮﺿﻲ ﺭﺑﻚ .. ــ ﻭﻫﻮ ﺳﻴﺠﻌﻠﻚ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺟﻤﻴﻼ ﻭ ﻣﺤﺒﻮﺑﺎ ﻭ ﺳﻌﻴﺪﺍ ..   ﻟﻮ ﺃﺻﺒﺖ بـ 99 ﻭﺃﺧﻄﺄﺕ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻟﻌﺎﺗﺒﻮﻙ ﺑﺎﻟﻮﺍﺣﺪﺓ ﻭﺗﺮﻛﻮﺍ ﺍﻟـ 99     ﻫﺆﻻﺀ ﻫﻢ ﺍﻟﺒﺸﺮ !   ﻭ ﻟﻮ ﺃﺧﻄﺄﺕ بـ 99 ﻣﺮﺓ ﻭﺃﺻﺒﺖ ﻣﺮﺓ .. ﻟـ ﻏﻔﺮ ﺍﻟﻠﮧ ﺍلـ 99 ﻭ ﻗﺒِﻞ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪﺓ .. ﺫﺍﻙ ﻫﻮ ﺭﺑﻲ ..   ﻓﻤﺎ ﺑﺎﻟﻨﺎ ﻧﻠﻬﺚ ﻭﺭﺍﺀ ﺍﻟﺒﺸ ﺮ ﻭﻧﺒﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﻠﻪ  

أفضل الفيتامينات والمعادن للوقاية من هشاشة العظام

أفضل الفيتامينات والمعادن للوقاية من هشاشة العظام 1-الكالسيوم : أهم وأشهر المعادن المكونة والمقوية للعظام ومصادره عديدة مثل الحليب ومشتقاته والخضروات الورقية والترمس . ويوصى بتناول الحليب بانتظام للأطفال لأهميته في تكوين العظام والأسنان القوية في هذا السن . 2- فيتامين د: يلعب دورا مهما في ترسيب وتثبيت الكالسيوم في العظام، وتع ت بر الشمس المصدر الرئيسي الطبيعي لفيتامين د، وهو يوجد في الحليب وزيت السمك وصفار البيض والخضار. 3- المغنزيوم : يحتوي جسم الإنسان على كمية من المغنزيوم نصفها يتمركز في العظام ، ويعمل المغنزيوم على تحويل فيتامين د إلى الصورة التي تمتص في العظام، ومصادر المغنزيوم هي البقول والمكسرات والموز والحبوب الكاملة . 4- الفسفور : يعمل مع الكالسيوم على منع تكون الكتلة العظمية ، فيجب تناوله بنسب محددة مع الكالسيوم ، ويتواجد الفسفور في فول الصويا ، التمر ، الحليب ، الأسماك والمأكولات البحرية . 5- البوتاسيوم : من المعادن المفيدة لصحة العظام ، ويكثر في المشمش ، البرتقال ، الفاصوليا ، الشمام ، والزبيب . 6- الزنك: معدن مهم ومفيد للجسم وخاصة صحة العظام وتقويتها، وهناك...

فوائد نط الحبل

Image
فوائد  نط الحبل  ١- بيساعد علي فقدان الوزن. ٢-بيقوي عضلة القلب والشرايين. ٣- بيقوي عضلات الكتفين وتشريخها ، الساعدين ، السمانة،، واكيد تقويه الاربطة اليدين والركبتين. ٤-تقوية عضلات البطن.   ٥-تقويه الجهاز العضلي وزياده قوه التحمل والحصول علي جسم مشدود ،، ورفع اللياقه البدنيه.  ٦-تحسين اداء الجهاز التنفسي. ٧-تحسين الحاله المزاجية ، والتخلص من التوتر.  ويفضل أداء التمرين ٣ مرات في الاسبوع ميزيدش عن عشرة دقائق في كل مرة، والمبتدئين ٥ دقائق في الاسبوع الاول لكل مرة . ومحظور ممارسة المرأة الحامل لرياضه نط الحبل ،وممنوع لكل من يعانى من الأمراض المزمنة مثل إرتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والسكر والربو بممارسة نط الحبل ، واكيد لكل من يعانون من آلآم المفاصل أو العمود الفقرى.

فوائد البصل نذكر 20 فائدة

فوائد   البصل نذكر 20 فائدة : هل تعلم بان البصل والثوم من أفضل الأغذية صحيا   أهم فوائد البصل العلاجية والجمالية . 1- كيف يحمي البصل من أمراض البرد - يساعد البصل في علاج الأمراض المتزامنة مع البرد كالسعال وأمراض الجهاز التنفسي وكذا الأنفلونزا والزكام من خلال تناول البصل طازجا لوحده أو في سلطة قبل النوم . - يفيد تناول عصير البصل المخلوط بالعسل في علاج أمراض البرد . - يفيد البصل في علاج الكحة عند الصغار والكبار عن طريق بشر حبة بصل ووضعها في كوب من العسل الحر لمدة ثلاث ساعات بعدها يصفى العسل من البصل ويتم تناول ملعقة منه بعد كل وجبة . - ومن فوائد البصل كذلك أنه يعالج الذبحة الصدرية من خلال تدليك الصدر بزيت البصل 2- البصل وما يقدمه لعملية الهضم - يحسن البصل من عملية الهضم على مستوى المعدة لاحتوائه على نسبة من الألياف . - كما أن تناول البصل يقي من الإصابة بقرحة وحموضة المعدة . - يساعد البصل في علاج مشكل سوء الهضم وذلك عن طريق سلق البصل و خلطه مع العسل وتناوله . 3- فوائد البصل ضد السرطان يعمل البصل على وقف نمو الخلايا و الأورام السرطانية الخبيثة في الجسم لاحتوا...