التسويق الشبكي

لن تصدق ماذا يحدث للجسم إذا أكلت كبد وقوانص الدجاج ●   كبد الفراخ يعطي الجسم ما يزيد عن ثلاثة أضعاف الاحتياجات اليومية من فيتامين "B12" الذي يعتبر من الفيتامينات الأساسية التي تساعد علي إنتاج خلايا الدم الحمراء ويساعد على منع فقر الدم والأنيميا . ●   تحتوي على "فيتامين أ " الذي يساعد على تقوية البصر والرؤية السليمة . ●   يحتوى على حمض الفوليك الذي يساعد على تقوية الخصوبة ومنع العيوب الخلقية للجنين . ●   غنية بحمض "البانتوثينيك" الذي يساعد الجسم على مقاومة التوتر والإجهاد من خلال دعم وظائف الغدد الكظرية . - مفيدة أيضاً للأسنان واللثة والعظام من خلال محتواها العالي من الفوسفور والذي يكمل وظيفة الكالسيوم في بناء الأسنان والعظام . ●   تحتوي على فيتامين "B1" وهو من الفيتامينات الأساسية لنمو وتكاثر وتجديد أنسجة الجسم والجلد، كما أن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلي حرقان حول الفم واللسان وتشقق وتقشر في الجلد في زوايا الفم وحول الأنف . وأما قوانص الدجاج فيجب العلم أن تنظيف القوانص بإزالة الدهون وغسلها وتنظيفها بالملح والليمون، من ال...

ونجدد طرح موضوع فقر الدم دائما مع النصائح للمصابين بفقر الدم : 1 - إتباع نظام غذائي غني بالحديد 2- تناول فيتامين ج (ليمون) في جميع الوجبات لتسهيل امتصاص الحديد 3- الابتعاد عن شرب كل من الشاي أو القهوة مع الوجبات لأنهما يمنعان امتصاص الحديد  4- شرب الحليب و مشتقاته (كالسيوم) لا يكون مع أغذية غنية بالحديد (في نفس الوقت) أين نجد عنصر الحديد  يوجد مصدرين للحديد مصدر حيواني و آخر نباتي، و يجب الإشارة أن امتصاص الحديد من المصادر النباتية يكون اقل - اللحوم الحمراء و كبد الدجاج - السبانخ - البقوليات: العدس، فاصوليا حمراء - الفواكه المجففة: الزبيب، تين، مشمش، خوخ، برقوق - المكسرات: لوز، جوز، كاجو                 

فوائد الفول السوداني : 1- يعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم . 2- مفيد للأطفال فهو يمدهم بالطاقة وينشط الذاكرة ويساعد على الذكاء .  3- يعمل على خفض الإلتهابات في الجسم . 4- يعمل على تقوية الدماغ وزيادة التركيز والنشاط الذهني .  5- مفيد للمرأة الحامل ولصحة جنينها لغناه بالفيتامينات والمعادن . 6- يخفض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية . 7- مفيد للأوعية الدموية التي تعمل على تروية القلب وتزويده بالدم . 8- يحتوي على مواد كيميائية تكافح مرض السل . 9- تناوله أثناء فترة الحمل يحمي الطفل من الإصابة بمرض الربو .  10- يعتبر غذاء مفيد للاعبي كمال الأجسام والعضلات .  1 1- يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر . 12- يستخدم زيته في العلاجات الطبيعية في أمراض الشلل كما أنه ينمي من الكتلة العضلية للجسم .  13- يساعد على التخلص من إلتهاب المفاصل . 14- يرفع مناعة الجسم ويقويه .  15- يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية ويخفض نسبة الكولسترول بالدم ويحمي الأوعية الدموية من الإنسداد والنشفان .  16- يؤخر أعراض الشيخوخة ويجدد الأنسجة والخلايا ...

هذا الدعاء اقروه ﻻتتكاسلون عنه ما خاب من قال يا الله اللهم إني أعوذ بك من قهر يؤلمني ومن فكر يقلقني اللهم يا مالك الكون اكفني شر ما يكون قبل أن يكون  . ربي إن قدرتك تفوق قدرة الأطباء فانزل علي وعلى كل مريض شفاء من السماء. اللهم اشف من أتعبه مرضه وتأخر شفاؤه وكثر داؤه وقل دواؤه وأنت سبحانك عونه وشفاؤه يا من غمر العباد بفضله وعطائه. يا رب اجبر بخاطري يا رب هناك دعوة اطلبها منك بكل ذل وانكسار يا الله أثلج قلبي بتحقيقها رجوتك يا رحيم. رب أبطل شر عين أصابت جسدا فأمرضته وأصابت جمالا فشوهته وأصابت شعرا فأسقطته وأصابت قلبا فأحزنته. اللهم ما أنا به من ابتلاء فاني احتسب اجر صبري عندك وان كان بسبب ذنوبي فاني أستغفرك وأتوب إليك. اللهم ارزقني نعم يعجز عنها شكري ولا تبتليني ببلاء يعجز عنه صبري. اللهم إني وكلتك أمري فأنت خير وكيل ودبر لي أمري فاني لا أحسن التدبير. اللهم في هذا اليوم أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعها إلا أنت. يا خالقي وكلتك أمري واستودعتك همي فبشرني بما يفتح مداخل السعادة في قلبي. اللهم حرم على قلوبنا حزن الدنيا وحرم على أجسادنا نار الآخرة. اللهم انك لا تحمل ن...

معلومات وحقائق غريبة 1 - ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻻﻧﺘﺤﺎﺭ ﺍﻻﻛﺜﺮ ﺷﻴﻮﻋﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﻦ ﻫﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻧﺼﻒ ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻠﺢ !! 2- ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺇﻳﻘﺎﻑ ﺣﻜﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻌﺮﺽ ﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﻗﺮﺻﺔ ﺍﻟﺒﻌﻮﺽ ، ﺑﺴﻜﺐ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺤﺎﺭ ﻋﻠﻴﻬﺎ. 3- ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻃﻮﻟﻚ 188 ﺳﻢ ، ﻓﺈﻧﻚ أطول ﻣﻦ %94 ﻣﻤﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻛله . 4- ﺇﺫﺍ ﺿﺮﺑﺖ ﺍﻟﻌﺪﺩ 21978 ﻓﻲ 4 ، ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻨﺎﺗﺞ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻌﺪﺩ ، ﻻﻛﻦ ﻣﻘﻠﻮﺑﺎ. 5- ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺘﻮﺍﺋﻢ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻟﻐﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻬﻢ ، ﺗﺴمى "ﻛﺮﻳﺒﺘﻮﻓﻮﺷﻴﺎ" ، ﻻﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﺣﺪ ﻓﻬﻤﻬﺎ ﻏﻴﺮﻫﻢ. 6- ﺩﻋﺎﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤﻄﺎﻋﻢ ﺍﻟﺴﺮﻳﻌﺔ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻷﻛﻞ ﻓﻴﻬﺎ ﺻﻨﺎﻋﻲ، ﻟﺬﺍ ﺗﺠﺪ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺑﺎﻟﺪﻋﺎﻳﺔ ﻻﻳﺄﻛﻞ ﺍﻟﻮﺟﺒﺔ ﻓﻌﻼ ﻭﺇﻧﻤﺎ ﻳﺘﻈﺎﻫﺮ ﺑﺄﻧﺔ ﻳﺄﻛﻞ. 7- ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻴﻞ أن ﺗﻘﺘﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺣﺒﺲ ﺍﻟﻨَﻔَﺲ. 8- ﻳﻠﺘﻬﻢ ﺁﻛﻞ ﺍﻟﻨﻤﻞ ( ﺷﻔّﺎﻁ ﺍﻟﻨﻤﻞ)  ﻣﺎ ﻳﻘﺎﺭﺏ 30 ﺃﻟﻒ ﻧﻤﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ !! 9- ﺟﻤﻴﻊ أنواع ﺍﻟﻜﻼﺏ ﻣﺼﺎﺑﺔ ﺑﻌﻤﻰ ﺍﻷﻟﻮﺍﻥ ﻭﻗﺼﺮ ﺍﻟﻨﻈﺮ. 10- ﺧﻮﻑ ﺍﻻﻧﺜﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺸﺮﺍﺕ ﻟﻴﺲ ﺧﻮﻓﺎً ﻣﺼﻄﻨﻌﺎً ، ﺑﻞ ﻫﻮ ﺧﻮﻑ ﺣﻘﻴﻘﻲ ﻣﺰﺭﻭﻉ ﻓﻲ ﺟﻴﻨﺎﺗﻬﺎ. 11- ﻻﺗﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﺗﺄﺧﺬ ﻧﻔﺲ ﻭﺗﺒﻠﻊ ﺭﻳﻘﻚ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻠﺤﻈﺔ !! 12- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌﻄﺲ ، ﺗﻤﻮﺕ ﺟﻤﻴﻊ ﺃﻋﻀﺎﺋﻚ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻟﻤﺪﺓ ﺛﺎﻧﻴﺔ. 13- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺴﺄﻝ المرأة ﺳﺆﺍﻝ ﻓﻬﻲ ﺗﻌﺮﻑ ﺍﻟﺠﻮﺍﺏ ﺑﻨﺴﺒﺔ %80، ﻟﺬﺍ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻛﻦ ﺻﺎﺩﻗﺎً !! 14- ﻳﻮﻟﺪ ﺍ...

فوائد الخبيزة الصحية: أهم ما يجب أن تعرفه تتواجد الخبيزة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وتم تصديرها إلى العديد من الدول الأجنبية بسبب طعمها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة . يتم استخدام نبتة الخبيزة بطرق مختلفة، فالبعض يقوم بطهيها وتناولها، وآخرين يستخلصون زيتها ويستخدموه في الطب البديل، كما من الممكن إضافتها إلى الشاي . وعلى الرغم من تعدد استخداماتها إلا أن فوائدها واحدة، وتشمل ما يلي : 1-   المساهمة في علاج الألم تعتبر هذه من أكثر فوائد الخبيزة شيوعًا، وبالأخص في حال استخدامها بشكل موضعي . إن كنت مصابًا بجروح في الجلد أو إصابات، من الممكن وضع أوراق الخبيزة على شكل كمادات على المنطقة المصابة . فالمواد الموجودة داخل الأوراق تساعد في التخلص من الألم وتسريع فترة الشفاء. . جدير بالذكر أن سيقان نبتة الخبيزة تحتوي على مادة لزجة تشبه الصمغ وهي التي تستخدم لتحقيق هذه الفائدة . 2-   تعزيز صحة الجهاز المناعي تعمل نبتة الخبيزة على تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته من خلال خصائصها المضادة للبكتيريا والفيروسات . ويمكن تحقيق ذلك سواء من خلال استخدامها على الجروح ك...

علاج الأرق و اضطرابات النوم بالأعشاب * التعريف بالحالة :     الكثير من الناس يشعرون بالأرق وعدم الراحة في النوم واضطراباته ، فتتعبهم تلك المعاناة وتزيد توترهم ، ويشعرون بالإجهاد والتعب عند الاستيقاظ بدل الشعور بالراحة ، فالأرق هو عدم نيل قسط كافي من النوم والراحة أثناء الليل مما ينعكس بالسلب على صحة المريض الجسمية والنفسية ، وهناك الأرق المؤقت والأرق القصير المدى والحاد والأرق المزمن . * أعراض الأرق : الصعوبة في البدء في النوم . الاستيقاظ المبكر من النوم . النوم المضطرب والمتقطع . الاستيقاظ المتكرر أثناء النوم . * أعراض تظهر في النهار ناتجة عن الأرق واضطرابات النوم : الإعياء والتعب والإجهاد . النعاس والإغفاء . صعوبة في التفكير . التوتر والقلق . قلة التركيز . النرفزة وسرعة الانفعال . * أسباب الأرق واضطرابات النوم : أوجاع وأمراض في الجسم . تناول وجبات كبيرة ودسمة قبل النوم . الإكثار من تناول الكحوليات والمنبهات . التوترات النفسية . مشاكل في التنفس . الضوضاء والضجيج وفقدان الهدوء . قلة النشاط والكسل والخمول . عدم انتظام مواعيد ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته     يأتي البلاء على شكل : زوج مقصر،   ابن عاق ،   وفاة ابن ،   فقدان حبيب ، مرض ، خسارة أموال ،   ناس تؤذيك ،   ألم من تصرفات أحباب ، ضيق في الرزق. أول ما ينزل عليك البلاء مباشرةً إرفع بصرك إلى السماء وقل الحمد لله، سينظر الله إلى قلبك فإن علِم الله منك الرضا فسيُجازيك بأمرين: يُهون عليك البلاء ومن ثم سوف يُرضيك .. ‏   ‏لا أحد يمتلك حياة كاملة، ولا قلبا خاليا، وﻻ رأسا خفيفا من الأعباء، ولكن هناك من يدعو الله ويتوكل ثم يبتسم. ‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​   دائماً نعتَقد.. أن حياة الآخرين . هيَ أفضَل من حَياتنا ! والآخرين يَعتقِدون أَنّ حَياتنا أفضَل وهذا بسبب فقدان القناعة. الدنيا قوسان   ( .... ) : القوس الأول الولادة و القوس الثاني الموت فاصنع بينهما ما يرضي الله   لا تسرق فرحة أحد ولا تقهر قلب أحد أعمارنا قصيرة و في قبورنا نحتاج من يدعو لنا لا علينا '' عودوا أنفسكم أن تكون أيامكم .. إحترام .. إنسانية .. إحسان .. حياة فالبصمة الجميلة تبقى و إن غاب صاحبها -   القصة الأول...